NIM : 20060484114
Kelas : 2020C
Nama : Herlisa Dwiyanti NIM : 20060484114 Kelas : 2020C Prodi : Ilmu Keolahragaan Gerakan Dasar Pencak Silat (Kuda-Kuda, Sikap Jongkok,Sikap Duduk,Sikap Berbaring,Hindaran dan Elakan) 1. Kuda-Kuda Sikap berdiri kuda-kuda merupakan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang. Berikut merupakan beberapa jenis Sikap berdiri kuda-kuda yang terdapat dalam pencak silat. - Kuda-kuda depan Cara untuk melakukan sikap kuda-kuda depan antara lain. Gunakan garis 8 penjuru mata angin dengan berdiri ditengah titik O. Bergerak dari kaki kiri dulu atau kanan kemudian berat badan dilimpahkan pada arah depan, jadi berat badan berada sedikit di kaki belakang. Dari sikap awal tegak 2, geser kaki kanan kedepan menjadi kuda-keda depan kemudian tarik kaki kanan menjadi sikap semula. - ...
Videonya jelas dan gerakan mudah diikuti oleh pemula
ReplyDeleteGOOD!!
ReplyDeleteSemangat
Gerakannya sangat baguss, mantap
ReplyDeleteMantap gerakanya bagus
ReplyDeleteMantap gerakanya bagus
ReplyDeleteini sangat bagus dan menarik, semangaatt :)
ReplyDeleteMantap gerakannya sangat bagus ,dan videonya tidak blur
ReplyDeleteteknik pola langkah mudah dimengerti mantap
ReplyDeletemerdeka
ReplyDelete